María Margarita Leiva, Jefa del área de Fonoaudiología del Hospital San Martín, en Buen Día Litoral, habló sobre este día tan propicio para el cuidado de la salud, como lo es la conciencia sobre el Ruido

Este se celebra mundialmente el último miércoles de cada mes de abril. Se trata de una campaña desarrollada desde hace más de 20 años, con la finalidad de tomar conciencia sobre las molestias y daños que generan los ruidos.

Al respecto Leiva remarcó «que nuestros oídos están preparados para ciertos ruidos, específicamente los de la naturaleza, pero no para los industriales o los de la ciudad. Tenemos defensa sobre lo natural pero no por ejemplo para un taladro, las bocinas de auto constantes, de motores».

El ruido en exceso es nocivo y son dos cosas a las que tenemos que tener en cuenta una es «el tiempo de exposición y la intensidad del ruido. Sea donde sea que estemos si el ruido no supera los 50 decibeles no va a pasar nada, el oído obviamente tendrá su desgaste con el paso del tiempo, pero el envejecimiento es natural. Ahora bien si a este desgaste le agregamos un efecto nocivo aceleramos los procesos y el desgaste», sostuvo la profesional graduada en la Escuela de Fonoaudiología de la Facultad de Ciencias Médicas de la Universidad Nacional de Córdoba

 

Sobre el uso de auriculares

«Hay que tener en cuenta que este no debe interferir con lo que está pasando a nuestro alrededor, esto quiere decir que si estoy con auriculares yo tengo que escuchar lo que pasa a mi lado»

 

No es un detalle menor el tomar conciencia sobre estos cuidados

 

Por último aconsejó que «las visitas al fonoaudiólogo deben ser bianual, después de los 50 debe ser tenido en cuenta un control. Las personas con causa hereditarias tienen que tener mayor atención. En el caso de trabajar en un lugar expuesto al ruido el consejo es que luego de las horas de trabajo le demos descanso a nuestros oídos, algo simple que puede darnos reparo».

La contaminación acústica es uno de los agentes contaminantes característicos de los centros urbanos y afecta tanto la salud física como psicológica. El ruido no solo es perjudicial para el oído sino que también puede dañar otras partes de nuestro organismo. La exposición a niveles elevados de ruido puede ocasionar limitaciones en la correcta comunicación oral, pérdida de la inteligibilidad de la palabra y desplazamientos permanentes de los umbrales auditivos de carácter irreversible.

 

 

 

Día Internacional de Concienciación sobre el Ruido

 

En el año 1996, el Centro para la Audición y Comunicación (CHC) fundó el Día Internacional de la Concienciación sobre el Ruido, para alertar y crear conciencia en la población sobre los riesgos que tiene el ruido para el trastorno auditivo y su impacto en la salud.

Este día pretende llamar la atención e incentivar a las instituciones públicas y privadas a informar a los ciudadanos de los peligros que genera la exposición al ruido a largo plazo, así como a invitar a las personas a realizarse pruebas auditivas.

Solo somos conscientes de una parte de los efectos que produce el ruido en nuestro entorno. Por ejemplo, cuando no podemos dormir o cuando hay un ruido fuerte puntual. Muchas veces dejamos pasar estas molestias, lo cual va causando un deterioro progresivo en nuestra salud física y mental, al estar sometidos a niveles de ruido constantes.

El ruido es un problema de salud pública que debe ser atendido por la sociedad en su conjunto. La contaminación acústica afecta a las personas mientras duermen o efectuan cualquier actividad.

Se trata de una problemática de mucha complejidad sobre todo en las grandes ciudades, con grandes volúmenes de tráfico, industria o sector turístico y de ocio. Aunado a ello, cada ciudad, municipio, país, tiene una legislación distinta sobre el ruido, siendo fundamental la unificación de criterios en torno a este tema .

 

¿Qué es el ruido y cómo nos afecta?

El ruido es un sonido inarticulado, sin armonía ni ritmo que tiende a ser desagradable y molesto al oído. Es, en pocas palabras, un sonido no deseado.

Pero más allá de la molestia que nos pueda causar, el ruido es un problema que afecta nuestra salud y al medio ambiente.

De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS) la exposición a más de 70 decibelios durante un periodo de tiempo prolongado puede producir daños graves en el oído, con consecuencias irreversibles.

En la actualidad, las grandes ciudades pueden estar expuestas a ambientes sonoros superiores a los límites establecidos, debido a la contaminación acústica ambiental.

Esta contaminación acústica, que proviene del tráfico de vehículos motorizados y del sonido de aviones y trenes, perjudica considerablemente la audición, generando trastornos del sueño, enfermedades cardiovasculares como la cardiopatía isquémica y problemas cognitivos. Algunos estudios han revelado que podría estar asociado con la obesidad y la diabetes.

Otros efectos causados por el ruido en el organismo son los siguientes:

• Socioacusia (déficit auditivo provocado por el ruido ambiental).
• Cambios en la regulación del sistema nervioso central.
• Cefalea.
• Alteración del sueño.
• Estrés.
• Alteraciones momentáneas en la conducta, como irritabilidad.
• Fatiga, neurosis y depresión.
• Alteración del sistema circulatorio y digestivo.
• Aumento de secreciones hormonales (tiroides y suprarrenales).
• Disfunción sexual.

Esta problemática, lejos de solucionarse, ha ido en aumento y es por ello que muchas instituciones, organizaciones y particulares se unen cada año para expresar su preocupación y generar conciencia en las personas.

 

 

¿Cómo puedo celebrar este Día?

Celebrar el Día Internacional del Ruido es no cuestión de un solo día. Puedes hacer la diferencia, participando en debates sobre el ruido en las redes sociales y dando tu opinión y aportes acerca de este tema.

Procura no generar ruidos molestos en tu entorno, como escuchar música y ver televisión a todo volumen, no realizar reparaciones u obras de envergadura en el hogar fuera de los horarios establecidos.

Al manejar no toques la bocina de tu vehículo de manera indiscriminada. Usa un tono de voz adecuado al hablar y al participar en alguna reunión social es prudente controlar el volumen de la música.

Comenta con tu familia y amigos sobre este tema tan relevante. No olvides compartir en redes sociales con la etiqueta #DíaInternacionaldeConcienciaciónSobreelRuido.

 

 

 

 

 

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