En el marco de un nuevo ciclo de actividades abiertas a la comunidad, la Mutual Modelo llevará a cabo este viernes 24 de julio a las 16:00 hs la jornada taller sobre bienestar, vínculos y autocuidado denominada «Límites que cuidan». La cita tendrá lugar en el salón principal de la sede (ex Galería Española) y la entrada será libre y gratuita.
En diálogo con la prensa, las disertantes Maricel Cabrera (técnica en medicina estética) y Agustina Rubio (licenciada en relaciones humanas y coach ontológica profesional) brindaron detalles sobre la propuesta, de la cual también forma parte la profesional Noelia Benítez.
Aprender a decir «no» para evitar el colapso
El taller busca reflexionar sobre el impacto psíquico y físico que genera la sobrecarga de tareas cotidianas y la dificultad recurrente para fijar límites en el ámbito personal, familiar y laboral.
«Trabajamos mucho en automático y nos cargamos de cosas que muchas veces no queremos ni tenemos que hacer. A veces parece que el ‘no’ fuera una mala palabra por la culpa o por el temor a cómo le repercutirá al otro, pero parar solo cuando terminamos enfermos es el extremo que debemos evitar», explicó Cabrera.
Por su parte, Rubio destacó la necesidad de comprender el límite desde una perspectiva positiva y constructiva:
Señales de alerta: El cansancio crónico, la frustración, la angustia y el mal humor son los primeros indicadores de la falta de límites.
Asertividad: Se brindarán herramientas para comunicar las decisiones de forma clara, precisa y sin culpa.
Efecto multiplicador: La incapacidad de poner límites suele replicarse en todos los espacios (pareja, trabajo, amistades) y trabajarlo requiere de un proceso gradual de autocuidado.
Una jornada interactiva con historia local
El encuentro está pensado con un formato dinámico, interactivo y distendido para todo público, con una duración aproximada de 90 minutos. Al finalizar la actividad, la Mutual agasajará a los asistentes con un servicio de break y sorteos.
Como cierre especial del evento, participará el arquitecto Fernando Ponce, quien ofrecerá un breve recorrido por el valor histórico y arquitectónico del edificio de la ex Galería Española, recuperado y puesto en valor por la institución en la capital provincial.
Datos clave del evento
Fecha: Viernes 24 de julio de 2026.
Hora: 16:00 hs.
Lugar: Sede Mutual Modelo (Peatonal San Martín – Ex Galería Española, Paraná). Acceso peatonal y por estacionamiento de calle 25 de Junio.
Entrada: Libre y gratuita (abierta a asociados y público general).
